Постный майонез без яиц: идеальный низкокалорийный соус

Постный майонез без яиц: идеальный низкокалорийный соус

Постный майонез, приготовленный в домашних условиях, стал настоящим хитом среди любителей вкусной и полезной пищи. Этот соус, не содержащий яиц, идеально подойдет для вегетарианцев, а также тех, кто следит за своим питанием. Благодаря простоте рецепта, его можно легко готовить как заранее, так и непосредственно перед подачей на стол, пишет Дзен-канал "Рецепты на каждый день".

Ингредиенты для приготовления

  • Пшеничная мука — 0,5 стакана
  • Вода — 1,5 стакана
  • Растительное масло — 4 столовые ложки
  • Лимонный сок — 2 столовые ложки (или сок половины лимона)
  • Готовая горчица — 2 столовые ложки
  • Соль — 1 чайная ложка (или по вкусу)
  • Сахар — 1 чайная ложка

Для улучшения вкуса рекомендуется выбирать сочный лимон и качественную горчицу. Это значительно повлияет на итоговый вкус вашего майонеза.

Поэтапный процесс приготовления

1. Подготовка основы. Просеять пшеничную муку в небольшую кастрюлю. Это важный шаг, позволяющий избавиться от возможных примесей. Затем тщательно перемешать муку с половиной стакана воды до получения однородной массы без комочков.

2. Варка. После этого добавить оставшуюся воду и аккуратно перемешать. Довести полученную массу до кипения на среднем огне, постоянно помешивая. Как только смесь начнет закипать, уменьшите огонь и варите до тех пор, пока она не загустеет, продолжая мешать. Это займет несколько минут, но в итоге вы получите нужную консистенцию. Дайте массе остыть до комнатной температуры.

3. Финальная обработка. В глубокой чаше блендера объедините все оставшиеся ингредиенты, включая остывшую мучную массу. Взбивайте до достижения равномерной консистенции. Добавляйте мучную заварку небольшими порциями и продолжайте взбивать, пока не получите желаемую текстуру.

Готовый майонез можно хранить в холодильнике в закрытой посуде несколько дней. При этом он не уступает по вкусу и консистенции традиционного магазинного майонеза. Из указанных количество ингредиентов удастся приготовить около 400 мл соуса, и можно с уверенностью сказать, что он станет отличным дополнением к любимым блюдам.

Источник: Рецепты на каждый день

Лента новостей