Куркума – это не просто специя, которая добавляет яркость блюдам, но и мощное средство для ухода за кожей. Этот желтый порошок, родом из восточной кухни, уже давно завоевал популярность как в кулинарии, так и в косметологии.
Маски для кожи с куркумой
Куркума обладает великолепными свойствами для кожи, делая ее более свежей и упругой. Вот две популярные маски, которые помогут вернуть красоту:
- Антивозрастная маска: Смешать по 2 ложки меда и кефира с половиной чайной ложки куркумы. Наносить на очищенную кожу на 15 минут. Регулярное применение такой маски поможет разгладить мелкие морщины и добавит коже свежести.
- Маска для усталой кожи: Половину чайной ложки куркумы смешать с 2 столовыми ложками натурального кислого йогурта. Нанести на лицо тонким слоем. Курс из семи масок в течение месяца заметно улучшит цвет лица, придаст коже сияние.
«Золотое молоко» для здоровья
Куркума не только украсит блюда, но и станет основой для удивительного напитка – «золотого молока». Для его приготовления потребуется 50 граммов куркумы, которые следует развести в половине стакана воды. Эту кашицу нужно кипятить на медленном огне около 5 минут, постоянно помешивая. Готовую пасту можно хранить в холодильнике и использовать на протяжении года.
Для приготовления полезного напитка в течение 40 дней нужно на ночь подогревать стакан молока, добавляя в него небольшую ложку полученной пасты из куркумы, ложку меда и немного масла миндаля. Такой напиток способствует улучшению состояния сосудов, успокаивает и обеспечивает здоровый сон.
