Авокадо — это не только модный компонент, но и настоящий кладезь витаминов. Его можно употреблять в чистом виде, полив лимонным соком, добавлять в салаты или же готовить сытные бутерброды. Сегодня представляем рецепт, который не займет больше 10 минут и подарит вам заряд энергии на целый день.
Предлагаем вам попробовать нежный бутерброд с авокадо, творожным сыром и вялеными томатами, дополненный бальзамическим соусом-кремом. Такой завтрак не только вкусный, но и очень полезный!
Ингредиенты
- Кусочек вашего любимого хлеба
- Творожный сыр — на вкус
- Авокадо — половинка
- Вяленые томаты — 3 шт.
- Сок лимона
- Бальзамический соус-крем
- Яйцо — 1 шт.
Приготовление
1. Сначала разрезаем авокадо пополам и извлекаем косточку.
2. Разомните мякоть авокадо вилкой и смешайте с творожным сыром. Это станет основой для нашего намаза.
3. Не забудьте полить авокадо лимонным соком — это предотвратит потемнение и добавит свежести.
4. Нанесите получившуюся массу на кусочек хлеба.
5. Сверху разместите вяленые томаты и щедро залейте бальзамическим соусом — это добавит нежный, чуть кисловатый акцент.
6. Заварите чашечку кофе и наслаждайтесь своим быстрым и питательным завтраком!
Этот бутерброд не только утолит голод, но и зарядит энергией на весь день. Приятного аппетита!
