С прибытием настоящего лета наступает время, когда жаркие ночи мешают полноценному отдыху. Чтобы избежать духоты и обеспечить себе приятный сон, вовсе не требуется тратить крупные суммы на кондиционеры. Зачастую простые решения могут помочь охладить атмосферу и создать комфортные условия для сна, пишет Дзен-канал "Интерьер&Пространство".
Легкие текстильные решения
- Замена одеяла. Утепленные одеяла, идеально подходящие для зимних холодов, стоит заменить на легкие варианты из натуральных материалов. Одеяла из 100% хлопка — отличный выбор для жарких ночей.
- Постельное белье на лето. Выбор текстиля также имеет значение. Рекомендуется остановиться на простынях и наволочках из хлопка или льна. Время от времени стоит укрываться только простыней, а одеяло можно оставить в шкафу. Не забывайте обращать внимание на цвет: белые тонкие ткани лучше отражают солнечные лучи.
- Охлаждающие аксессуары. Для людей, страдающих от потливости, рекомендуются специальные охладительные коврики с гелевым наполнителем. Они помогут поддерживать комфортную температуру в течение всей ночи.
Создание прохлады с помощью техники
- Вентиляторы. Небольшой прикроватный вентилятор может стать идеальным помощником в борьбе с жарой. Если добавить перед ним миску со льдом, будет создан приятный холодный поток воздуха.
- Увлажнение воздуха. В условиях сильной жары может потребоваться увлажнитель. Альтернатива — обычный пульверизатор для распыления воды перед сном.
- Грелки с холодной водой. Этот нестандартный способ заключается в заполнении грелки холодной водой и размещении её под простыней. Этот прием поможет создать приятный эффект прохлады.
Защита от солнечного тепла
- Закрытие жалюзи и штор. Чтобы не допустить солнечное тепло внутрь, рекомендуется закрывать окна в самые жаркие часы, особенно если они выходят на южную или западную сторону.
- Светоотражающая пленка. Использование светоотражающей пленки на окнах может значительно снизить температуру в помещении. Эта пленка не только эффективно защищает от жары летом, но и помогает сохранить тепло зимой.
- Циркуляция воздуха. Открытые двери способствуют лучшему движению воздуха по квартире. Если это возможно, стоит организовать легкий сквозняк для создания комфортной атмосферы.
С применением этих простых, но эффективных советов, каждое летнее утро будет начинаться не с чувства усталости и духоты, а с настроения для продуктивного дня.
