Завтрак – это важнейший момент дня, задающий тон на оставшиеся часы. В поисках уловок для того, чтобы подзарядиться энергией, стоит обратить внимание на простые, но в то же время изысканные рецепты омлетов. Летние овощи, свежая зелень и радуга вкусов создает легкое и сбалансированное блюдо. Простота и свежесть — ключ к успешному началу утра.
Омлет с кабачками и колбасой
Ингредиенты:
- 4 яйца
- 120 мл молока
- 150 г колбасы
- 50 г лука
- 200 г кабачка
- 30 мл растительного масла
- Соль и перец по вкусу
- Зелень для подачи
Калорийность: 149 кКал | Время приготовления: 10 мин.
Пошаговый рецепт с фото
Омлет с черемшой
Ингредиенты:
- 3 яйца
- 100 мл молока
- Соль по вкусу
- 2 ст.л. растительного масла
- 1 пучок черемши
Калорийность: 160 кКал | Время приготовления: 15 мин.
Пошаговый рецепт с фото
Омлет с помидорами и сыром
Ингредиенты:
- 4 яйца
- 50 мл молока
- 2 помидора
- 40 г сыра
- 20 мл растительного масла
- Соль и специи по вкусу
Калорийность: 142 кКал | Время приготовления: 15 мин.
Пошаговый рецепт с фото
Эти уникальные омлеты с легкостью создадут атмосферу летнего утра и удовлетворят вкусовые предпочтения самых требовательных гурманов. Встроенные в простой процесс приготовления, они делают завтрак не только вкусным, но и эстетически привлекательным. Приятного аппетита!
