После чистки зубов с фторсодержащей пастой достаточно сплюнуть её остатки, не полоща рот водой. По рекомендации стоматолога Владимира Хатагова, так фториды дольше остаются на зубах и помогают укреплять эмаль и защищать её от кариеса. Привычка полоскать рот после чистки смывает часть этих соединений. Чтобы сохранить действие пасты, после процедуры стоит не есть и не пить как минимум 30 минут. Затем рот можно прополоскать водой.
