Ищете что-то быстрое, вкусное и полезное для ужина? Рецепт лосося с овощами — это именно то, что нужно! Это блюдо сочетает в себе нежное филе рыбы с хрустящей корочкой и ароматные печеные овощи. И готовится оно быстрее, чем доставка пиццы!
Почему стоит попробовать это блюдо?
- Быстрота в приготовлении: всего 30 минут от начала до подачи на стол.
- Сбалансированный состав: идеальное сочетание белков, клетчатки и полезных жиров.
- Подходит для различных диет: отлично вписывается в принципы правильного питания и кето-диеты.
- Вариативность: сменяйте овощи в зависимости от сезона и доступных ингредиентов.
Ингредиенты для приготовления
На 2 порции понадобятся:
- Филе лосося — 2 шт. (по 150-200 г)
- Кабачок — 1 средний
- Помидоры черри — 150 г
- Спаржа — 100 г (можно заменить стручковой фасолью)
- Лимон — по вкусу
Этапы приготовления
Готовый лосось может быть посыпан свежей зеленью и сбрызнут бальзамическим кремом. Это простое, но изысканное блюдо, которое понравится всем!
