Какао — это не только излюбленный согревающий напиток, но и настоящая находка для любителей здорового образа жизни. Вместо традиционного какао-порошка, предлагается использовать кэроб — натуральный порошок из плодов рожкового дерева, который не только придает напитку уникальный вкус, но и обогащает его полезными свойствами. А в сочетании с кокосовым молоком, это угощение способно создать атмосферу уюта и тепла в любую погоду, пишет Дзен-канал "Рецепты для диабетиков".
Преимущества кэроба
- Отсутствие кофеина и теобромина, что делает его идеальным для тех, кто стремится избежать воздействия этих веществ.
- Богатый состав: кэроб содержит множество витаминов и минералов, включая кальций, магний и витамины группы B.
Как приготовить кокосовое какао с кэробом
Для приготовления этого ароматного напитка вам понадобится:
Этапы приготовления:
Этот напиток прекрасно подходит как для завтрака, так и для вечернего отдыха. Его можно подавать как теплым, так и холодным, в зависимости от предпочтений.
Калорийность и БЖУ
На 100 грамм напитка калькулятор показывает следующие показатели: 90 ккал, 0,6 г белка, 8,3 г жиров и 3,3 г углеводов. Это делает кокосовое какао с кэробом отличным вариантом для тех, кто следит за своим рационом.
