Когда дело доходит до ужина, все ищут простые и аппетитные решения. Представленная подборка рецептов точно станет вашей находкой! Все блюда готовятся быстро, приносят удовольствие и даже вызывают желание повторить.
Тушеная индейка с овощами
Это блюдо, легкое в приготовлении, включает индейку, баклажаны и кабачки, что обеспечивает гармоничное сочетание вкусов. Простой набор ингредиентов позволит вам быстро собрать ужин.
- Филе индейки - 300 г
- Лук репчатый - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Кабачок - 200 г
- Баклажан - 1 шт.
- Помидоры мелкие - 3 шт.
- Чеснок - 1-2 зубчика
- Соль и перец - по вкусу
- Масло растительное - 2 ст. л.
- Укроп, петрушка - пара веточек
- Вода - 200 мл
Приблизительная калорийность - 50 кКал, время приготовления - 40 минут.
Свиные ребрышки с овощами в духовой печи
А для любителей более сытного ужина идеально подойдут свиные ребрышки, запеченные с овощами в рукаве. Это блюдо порадует своей сочностью и ароматом.
- Рёбра свиные - 500 г
- Кабачок - 350 г
- Баклажан - 300 г
- Перец болгарский - 200 г
- Помидоры черри - 100 г
- Лук красный - 120 г
- Чеснок - 2 зубчика
- Масло растительное - 1 ст. л.
- Итальянские травы - 0,5 ч. л.
- Соль - 0,5 ч. л.
- Перец черный молотый - по вкусу
С количеством калорий около 125 кКал, этот ужин также займет всего 70 минут вашего времени.
Среди этих блюд каждый найдет что-то на свой вкус. Каждое из них демонстрирует удачное сочетание мяса и овощей, обеспечивая не только сытность ужина, но и его питательность.
