Иногда всего одна неосторожная фраза может разбить настроение и пошатнуть уверенность в себе. Токсичные люди, как правило, не прибегают к прямым оскорблениям; вместо этого они наносят удары изящными, но ядовитыми словами, которые остаются в памяти надолго, сообщает Дзен-канал "Просто о жизни и воспитании".
Как действуют токсичные личности
Не все токсичные люди осознанно стараются сделать больно. Некоторые из них просто привыкли подавлять других, подчеркивая своё мнимое превосходство. Они мастерски выбирают слова, чтобы ударить по вашей самооценке в самые уязвимые моменты.
7 фраз, которые стоит избегать
- «Ты не понимаешь, о чём говоришь!» — Эта фраза высвечивает высокомерие собеседника. Даже если человек не прав, такое замечание заставляет усомниться в своих знаниях и мнении.
- «Я сама сделаю!» — На первый взгляд, это может показаться стремлением помочь, но на самом деле эта фраза унижает собеседника, намекая на его бесполезность.
- «Не драматизируй!» — Это подрывает ценность чувств другого человека. Слова «не драматизируй» обесценивают его переживания и показывают, что его боль незначительна.
- «Это плохая идея!» — Такие высказывания разрушают стремление к креативности. Токсичные личности обычно отторгают идеи без должного анализа, просто чтобы снизить уверенность в собеседнике.
- «Мне с тобой не о чем говорить!» — Эта фраза показывает презрение, как будто собеседник не достоин потратить на него время.
- «В твои годы пора бы уже…» — Такая оценка жизни другого человека заставляет чувствовать себя неполноценным, создавая давление соответствовать вымышленным нормам.
- «Сам виноват!» — Это говорит о том, что собеседник полностью ответственен за свои страдания, что исключает возможность получить поддержку и понимание.
Последствия фраз
Каждая из вышеперечисленных фраз — это не только слова. Это попытки снизить достоинство другого человека. Токсичные личности часто не осознают, какой вред наносят, но их реплики могут отложиться в сознании, вызывая длительные эмоциональные раны. Важно помнить, что никто не имеет права заставлять вас чувствовать себя хуже без вашего согласия. Лучше научиться устанавливать границы и защищать свою самооценку от подобного негатива.
