Приготовление ужина может стать настоящим испытанием для многих, но благодаря простым рецептам с использованием рукава для запекания это занятие можно сделать легким и даже приятным. Этот способ позволяет экономить время, ведь оно уходит не на постоянное стояние у плиты, а на более интересные дела — например, на общение с близкими или занятие любимым хобби.
Свиные ребрышки с овощами в духовке
Ингредиенты:
- 500 г свиных ребрышек
- 350 г кабачка
- 300 г баклажана
- 200 г болгарского перца
- 100 г помидоров черри
- 120 г красного лука
- 2 зубчика чеснока
- 1 ст. л. растительного масла
- 0,5 ч. л. итальянских трав
- 0,5 ч. л. соли
- щепотка черного перца
Калорийность: 125 кКал. Время приготовления: 70 минут.
Тушеная капуста с мясом в рукаве
Ингредиенты:
- 400 г капусты
- 300 г свинины (вырезка)
- 1 средней моркови
- 1 луковица
- 3 мелких сладких перца
- 3 ст. л. растительного масла
- Соль, перец по вкусу
- 1-2 лавровых листа
Калорийность: 125 кКал. Время приготовления: 80 минут.
Голень индейки с овощами в рукаве
Ингредиенты:
- 700 г голени индейки
- 1,5 ст. л. томатного соуса
- 1,5 ст. л. соевого соуса
- 1 ст. л. оливкового масла
- 1 ч. л. приправы для птицы
- Соль и перец по вкусу
Калорийность: 74 кКал. Время приготовления: 120 минут.
Эти рецепты прекрасно подойдут для того, чтобы удивить своих близких вкусным ужином, который практически готовится сам. Просто смешайте все ингредиенты в рукаве, отправьте в духовку и получите ароматное и сытное блюдо.
