Золотой знак ГТО — не финиш, а точка роста
Ирина Налдина — обладательница золотого знака отличия ГТО XI ступени, капитан полиции и одна из самых активных спортсменок Чукотки.
Золотой знак ГТО для неё — не просто награда.
«Это подтверждение, что я не стою на месте. Проверка себя: смогу ли я, несмотря на занятость, возраст и домашние хлопоты, держать планку. После получения знака сразу думаешь: что дальше и как улучшить результат? Поэтому для меня это не финиш, а точка роста», — рассказывает Ирина.
Впервые она попробовала свои силы в ГТО осенью 2021 года на фестивале среди структурных подразделений. Тогда боялась не справиться и подвести команду. Сегодня вместо тревоги перед испытаниями — спортивный азарт.
Особенно собраться Ирине приходится перед отжиманиями. Именно этот норматив она считает показателем своей физической формы. На соревнованиях в Ноябрьске спортсменка смогла отжаться более 30 раз, удивив даже саму себя.
Большую роль в её спортивной жизни играет семья. Все трое детей Ирины занимаются спортом, а дома проходят добрые семейные соревнования: кто дольше простоит в планке, быстрее пробежит или больше подтянется.
«Дети — лучший мотиватор. Мы можем подшучивать друг над другом и соревноваться, но главное — радуемся успехам каждого. Чтобы заинтересовать ребёнка спортом, нужно прежде всего начать с себя, не давить, позволить попробовать разные направления и хвалить за старание, а не только за победы», — считает Ирина.
Тем, кто пока не решается пройти испытания, она советует сделать первый шаг:
«ГТО — это не экзамен. Даже если не получится выполнить нормативы с первого раза, это не провал, а опыт. ГТО помогает увидеть, где ты находишься сейчас, сравнить результат с прошлым и понять, что можешь больше».
Ирина Налдина своим примером показывает: спорт можно совмещать со службой, воспитанием троих детей и повседневными делами. Главное — не останавливаться и двигаться вперёд.
#ЛюдиСпортаЧукотки
