Многие женщины ежедневно выбирают удобные и привычные сумки, предпочитая носить их на одном плече. Это кажется быстрым и легким вариантом, но есть немало нюансов, о которых стоит задуматься, сообщает Дзен-канал "Женщина после 50".
Опасность ношения сумки на одном плече
Несмотря на эффект удобства, сумка с весом больше килограмма может стать причиной многих проблем для здоровья. Это отмечают специалисты, которые предупреждают, что постоянное ношение сумки на одном плече может привести к:
- головокружениям и болям;
- искажению осанки;
- пережиманию сосудов и нервов, что нарушает баланс тела.
С возрастом, когда мышцы и суставы теряют эластичность, такая нагрузка ощущается гораздо сильнее и может стать настоящей проблемой.
Альтернативные варианты для более комфортного ношения
Для тех, кто хочет сохранить здоровье и при этом выглядеть стильно, есть несколько альтернатив сумке на одном плече. Рассмотрим наиболее удобные варианты:
- Сумка через плечо (кросс-боди) — такая модель распределяет нагрузку равномерно, позволяя освободить руки и избежать излишнего напряжения на одно плечо.
- Рюкзак — современный женский рюкзак не только стильный, но и практичный. Он позволяет равномерно распределить вес на оба плеча. Лучше выбирать модели с широкими мягкими лямками и ортопедической спинкой.
- Тележка или складная сумка на колесиках — идеальный выбор для шоппинга и поездок на рынок. Такой вариант значительно облегчает нагрузку на спину и помогает сохранять равновесие.
Выбор правильного способа переноски вещей действительно может оказать заметное влияние на ваше здоровье. Лучше отказаться от ношения тяжелых предметов на одном плече и найти более комфортный вариант.
