Шоколадно-апельсиновый торт с минимальным количеством муки

22 февраля 2026, 20:06

Уникальное сочетание шоколада и апельсина в этом торте порадует даже самых искушенных гурманов! Содержит всего 30 граммов муки, что делает его особенно легким и воздушным.

Питательная ценность

В каждом 100 граммах продукта содержится 290 калорий с соотношением белков, жиров и углеводов 11/18/19.

Ингредиенты для приготовления

Ниже приведены необходимые продукты для торта, диаметр формы от 16 до 18 см:

  • Бисквит:
    • 3 больших яйца
    • 90 г яблочного пюре
    • 20 г какао-порошка
    • 30 г муки (лучше использовать цельнозерновую)
    • 30 г кокосового сахара (или замените на другой подсластитель)
    • 1 ч.л. разрыхлителя
  • Крем:
    • 250 г сливок от 33%
    • 1 ч.л. меда с горкой
    • Цедра 1 апельсина
  • Начинка:
    • Сок от 1 апельсина
    • 20 г кукурузного крахмала

Пошаговое приготовление

Прежде всего, отделите желтки от белков и взбейте последние до крепких пиков. К желткам добавьте яблочное пюре и тщательно перемешайте. Отдельно смешайте все сухие ингредиенты, затем добавьте их в тесто и достигните однородной консистенции. Осторожно введите взбитые белки с помощью лопатки, стараясь не нарушить воздушность массы.

Переложите тесто в подготовленную форму и выпекайте 30 минут при температуре 180 градусов. Готовность можно проверить с помощью зубочистки.

Когда бисквит остынет, аккуратно нарежьте его на три коржа. Для крема взбейте сливки с медом и цедрой до достижения крепких пиков.

Для начинки сок апельсина перемешайте с крахмалом и варите до загустения, затем остудите.

Теперь можно собирать торт: на первый корж выложите треть крема, затем половину начинки, покрывая следующим коржом. Повторяйте процесс, пока не закончите ингредиенты. Поставьте торт в холодильник на четыре часа для стабилизации.

Источник: kiwihealthy
Больше новостей на Chukotka-news.ru