Куриные отбивные в духовке: простое блюдо для праздничного ужина

Куриные отбивные в духовке: простое блюдо для праздничного ужина

Куриные отбивные, запеченные в духовке, — это не только вкусно, но и удобно. Это классика кулинарии, которая легко подойдёт как для повседневного обеда, так и для торжественного ужина. Благодарю запеканию, мясо остается сочным и пропитанным ароматами, при этом в нем минимальное количество масла, что делает его менее калорийным, чем традиционно жареные варианты, пишет Дзен-канал "Еда от ШефМаркет".

Время приготовления и уровень сложности

Время: 45 минут

Сложность: легкая

Необходимые ингредиенты

  • Куриное филе — 600 г
  • Яйца — 2 шт.
  • Панировочные сухари — 150 г
  • Мука пшеничная — 120 г
  • Твёрдый сыр — 120 г
  • Майонез или сметана — 20 мл
  • Соль и чёрный перец — по вкусу
  • Паприка и другие специи — по желанию
  • Растительное масло — 1-2 ст. л. для смазывания противня

Процесс приготовления

  • Курицу вымыть и обсушить. Разрезать филе на две части, накрыть пленкой и слегка отбить для нежности.
  • В одной тарелке смешать сметану (или майонез), приправить специями и посолить. Обмазать отбивные получившейся пастой и оставить мариноваться.
  • Подготовить три тарелки: с мукой, взбитыми яйцами и панировочными сухарями. Обвалять каждый кусочек сначала в муке, затем окунуть в яйца и обсыпать сухарями.
  • Застелить противень бумагой для выпечки или смазать его растительным маслом. Выложить отбивные на противень так, чтобы они не соприкасались.
  • Разогреть духовку до 180°C и запекать 20-30 минут. После этого посыпать тертым сыром и вернуть в духовку еще на 5-10 минут до образования золотистой корочки.
  • П подавать горячими, украсив свежей зеленью.
  • Эти куриные отбивные подойдут к разным гарнирам — от картофельного пюре до свежих овощей. Это простое, но изысканное блюдо удивит как близких, так и гостей за праздничным столом.

    Источник: Еда от ШефМаркет

    Лента новостей