- диагностика – окружной больнице. Инженеры проводят исследования, чтобы составить оптимальный план капитального ремонта

- впервые на Чукотке административное наказание назначено россиянину, который совершал правонарушения, находясь за рубежом

- Чукотка готовится к "Ночи искусств". С 31 октября по 4 ноября музеи и библиотеки округа проведут мастер-классы, выставки и концерты

и многое другое! #мы показываем то, о чем все говорят

Удивительное редкое явление запечатлел Иван Семиклетов

Чукотка Сегодня в МАХ |Telegram

Удивительное редкое явление запечатлел Иван Семиклетов

Подписывайтесь на Чукотка Сегодня

Губернатор дал предварительную оценку работы муниципальной власти в Билибинском районе. Сотрудники регионального правительства проводят в муниципалитете комплексную проверку.

«У администрации района слабая обратная связь с населением, хотя именно люди являются главными заказчиками и оценщиками работы. Работу администрации и последствия этой работы будем исправлять. По итогам проверки мной будут сделаны соответствующие кадровые выводы в отношении руководства района. Не ожидая окончания проверки, дал поручение устранить те проблемы, которые возникли с доставкой товаров в отдельные населённые пункты. Спасибо жителям за своевременное привлечение внимания к проблеме», – сообщил Владислав Кузнецов в соцсетях.

ПОДРОБНОСТИ ЗДЕСЬ

Первые действия после пролива

Аккуратно промокните пятно белой салфеткой или чистой тканью, двигаясь от краев к центру. Не размазывайте жидкость и сразу убирайте использованные салфетки. Затем определите материал пола и протрите участок слегка влажной тканью с мягким средством для него.

Любой очиститель сначала проверьте в незаметном месте: после высыхания оцените цвет и блеск. Наносите состав на ткань, а не прямо на пол, и не оставляйте мокрые компрессы. Для ламината и дерева особенно важно не допустить попадания жидкости в стыки.

Как подобрать способ очистки

Гладкую глазурованную плитку обычно достаточно вымыть мягким средством. Если пятно осталось, можно рассмотреть совместимый спиртовой очиститель после предварительной проверки. Швы очищать труднее: цементная затирка впитывает краситель, и иногда ее приходится восстанавливать или частично заменять. Для натурального камня используйте только подходящие нейтральные составы: кислоты могут повредить поверхность.

На ПВХ-покрытии начните с обычного очистителя для пола. Спирт допустим лишь в том случае, если производитель покрытия не запрещает его применение. При липкости, изменении рисунка или блеска сразу остановитесь. Натуральный линолеум и ПВХ — разные материалы, поэтому способы очистки для них могут не совпадать.

Ламинат, паркет и деревянные доски требуют особой осторожности. Результат зависит от состояния верхнего слоя и типа отделки — лака, масла, воска или краски. Если краситель проник в царапину, стык или необработанную древесину, поверхностная уборка может не помочь: понадобится восстановление покрытия. Сильные растворители без проверки способны испортить отделку.

Чего избегать

• Не применяйте наугад ацетон, растворители, концентрированный отбеливатель и абразивы.
• Не трите пол металлической щеткой, ножом или меламиновой губкой: они могут оставить царапины и матовые пятна.
• Не смешивайте чистящие средства, особенно хлорсодержащие составы с кислотами или аммиаком.

Работая со спиртом и другими летучими средствами, проветривайте помещение и держите их подальше от огня. Если пятно перестало переходить на салфетку, а покрытие меняется, прекратите очистку. Стойкий след может потребовать ремонта панели, древесины или затирки — дальнейшее усиление химической обработки способно лишь увеличить повреждение.

Сегодня Чукотка по праву гордится своими спортивными успехами. Наши спортсмены достойно представляют округ не только на региональном уровне, но и на всероссийской арене. За каждым этим достижением стоит ваш труд, терпение и вера в ребят.

Именно вы умеете разглядеть потенциал в юном спортсмене и помочь ему раскрыться, воспитывая характер и волю к победе. Спасибо за вашу преданность делу и за то, что делаете Анадырь и всю Чукотку сильнее!

В прошлом году День тренера на Чукотке был отмечен впервые, и теперь это официальный праздник, который мы будем отмечать ежегодно. Это признание вашего огромного вклада в развитие спорта в нашем округе.

Желаю вам крепкого здоровья, новых побед и талантливых воспитанников!

За последние годы под руководством президента Россия сделала главный упор на воспроизводство запасов, освоение Арктики и шельфа, поиск дефицитных металлов и усиление государственного контроля над недрами. Наиболее ощутимые результаты — прирост запасов нефти и газа, крупные открытия золота, лития и редких металлов, а также развитие геологоразведки на ранее слабо изученных территориях.

Нефть, газ и шельф

В 2025 году запасы нефти и конденсата выросли на 640 млн тонн, газа — на 670 млрд кубометров; это позволило в основном компенсировать годовую добычу.

За 2018–2022 годы на государственный баланс поставили 3,7 млрд тонн нефти и 5 трлн кубометров газа.

В 2023 году впервые за 30 лет началось системное изучение шельфа: пробурены четыре скважины, что дало важные данные о нефтегазоносности шельфовых бассейнов.

Продолжается работа по проекту «Геология: возрождение легенды»: в 2025 году поиск велся на 70 перспективных объектах с акцентом на дефицитное сырье.

Дефицитные и стратегические металлы

В 2025 году открыто 317 месторождений полезных ископаемых; инвестиции недропользователей в геологоразведку превысили 420 млрд рублей.

Особое внимание уделено урану: на ближайшую трехлетку выделено более 6 млрд рублей на его геологоразведку — в 6,5 раза больше, чем в предыдущий период.

Продвинулось освоение лития: по Полмостундровскому и Колмозерскому месторождениям заявлялся переход к опытно-промышленной добыче менее чем за полтора года, что важно для снижения импортозависимости.

В 2026 году открытие месторождения Гора Южная в Мурманской области дало прирост запасов циркония в 11,9 тыс. тонн.

Золото, серебро и Дальний Восток

В 2025 году прирост запасов золота составил 542 тонны, серебра — 4,4 тыс. тонн, превысив объемы добычи этих металлов.

В 2023 году было открыто 168 месторождений твердых полезных ископаемых, из них 142 — золоторудные; ожидался ввод порядка 140 тонн золота в добычу.

В 2026 году только на Дальнем Востоке на госбаланс поставлены запасы 105 месторождений твердых полезных ископаемых, включая Телевеем на Чукотке с примерно 26,7 тонны золота и 292 тоннами серебра.

Управление ресурсами

Введен мониторинг более 15 тысяч лицензий в режиме реального времени; планируется полная автоматизация контроля к 2027 году.

Частным инвесторам открыли доступ к региональным этапам геологоразведки; первые семь лицензий выданы на поиски золота, серебра, молибдена, алмазов и урана.

Доход федерального бюджета по линии недр в 2025 году превысил 30 млрд рублей, увеличившись на 30% год к году.

Важная оговорка

«Борьба за ресурсы» в случае России — это прежде всего внутренняя стратегия: расширение разведанной минерально-сырьевой базы, снижение зависимости от импорта критических материалов и закрепление контроля над стратегическими месторождениями. Результаты зависят не только от открытий, но и от сроков строительства инфраструктуры, технологий переработки, экологии и экономической целесообразности добычи в Арктике и отдаленных регионах.

Подписаться на RV: MAX | t.me/RVvoenkor

Департамент природных ресурсов и экологии Чукотского АО проводит опрос граждан об уровне коррупционных проявлений и эффективности мер, принимаемых органом исполнительной власти по предупреждению коррупционных правонарушений в профильной сфере деятельности.

В опросе могут принять участие все желающие, анкетирование анонимное.

Ссылка на опрос: https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/636969/

Срок проведения анкетирования: до 31 октября 2026 года.

В прокуратуре Чукотского района утверждено обвинительное заключение по уголовному делу в отношении местного жителя.

Он обвиняется в совершении преступления по пунктам «а», «в» части 2 статьи 115 (умышленное причинение легкого вреда здоровью, вызвавшего кратковременное расстройство здоровья, совершенное из хулиганских побуждений, с применением оружия).

По версии органа предварительного расследования в июле текущего года ранее судимый 18-летний житель с. Лорино, встретив односельчанина, из хулиганских побуждений, используя малозначительный повод, связанный с наличием у потерпевшего серьги, взял в руки нож и нанес им порез в области уха, причинив телесное повреждение в виде неполной ампутации ушной раковины.

Благодаря своевременному вмешательству медиков ухо потерпевшего удалось сохранить.

Уголовное дело направлено для рассмотрения по существу в Чукотский районный суд, виновному грозит наказание в виде лишения свободы на срок до двух лет.

Подбор ТСР выполняется строго в соответствии с индивидуальной программой реабилитации или абилитации (ИПРА).

Электронный сертификат упрощает процесс получения ТСР, экономит время и содержит всю необходимую информацию, включая срок действия, перечень и количество положенных средств реабилитации, а также сведения о максимальной стоимости технического средства реабилитации.

Как оформить и получить:

Через личный кабинет на госуслугах, в клиентской службе Отделения СФР по Чукотскому АО или МФЦ.

Оформление — 10 рабочих дней. Действие сертификата — 6 месяцев.

Если в ИПРА несколько средств, на каждое оформляется отдельный сертификат, который привязывается к одной карте «МИР». Воспользоваться им можно сразу после активации.

Выбрать подходящее средство реабилитации можно в электронном каталоге технических средств реабилитации, где указаны цены и производители.

Подписывайтесь на Социальный фонд России по Чукотскому АО в МАКС

#Соцфонд #СФР #СФР_Чукотка #ТСР

Выпускники 11-х классов Чукотского автономного округа смогут подать заявление на итоговое сочинение (изложение) и государственную итоговую аттестацию в формах ЕГЭ/ГВЭ в электронном виде через портал Госуслуги.

В прошлом году онлайн-подача была доступна выпускникам из 20 пилотных регионов. С этого года возможность появилась и в Чукотском автономном округе.

Для облегчения поиска в сервисе Госуслуг раздела «Запись на ЕГЭ» можно воспользоваться цифровым помощником «Макс»:

необходимо написать запрос на поиск раздела «Запись на ЕГЭ», в подсказке цифрового помощника «Макс» нажать на активную ссылку «На Госуслугах» откроется электронный сервис «Запись на итоговое сочинение и ЕГЭ», далее необходимо нажать на кнопку «На сочинение».

Далее заявитель указывает регион — Чукотский автономный округ, выбирает категорию участника (выпускник 11-го класса, экстерн или иная категория), образовательную организацию, форму обучения и класс. Персональные данные, номер телефона и электронная почта подтягиваются автоматически — их необходимо проверить и при необходимости отредактировать.

Также заполняется раздел «С кем ещё можно связаться по заявлению» с контактами родителя или законного представителя. Завершается процедура ознакомлением с правилами предоставления услуги и порядком проведения ГИА и нажатием кнопки «Отправить заявление».

Заявление нужно подать до 15 ноября 2026 года.

Ключевые сроки для выпускников 11-х классов в 2026/2027 учебном году:

Итоговое сочинение (изложение): основной день написания — 2 декабря 2026 года, заявление необходимо подать до 15 ноября 2026 года включительно. Дополнительные дни: 3 февраля 2027 года (заявление — до 19 января) и 14 апреля 2027 года (заявление — до 30 марта).

ГИА (ЕГЭ): заявления подаются в досрочный, основной и дополнительный сентябрьский периоды в установленные сроки.

Согласно Порядку проведения ГИА, утверждённому приказом Минпросвещения России и Рособрнадзора от 4 апреля 2023 г. № 233/552 (с изменениями от 12 апреля 2024 г.), итоговое сочинение (изложение) является допуском к ГИА, а заявления об участии в экзаменах подаются до 1 февраля включительно.

Участники с ограниченными возможностями здоровья, дети-инвалиды и инвалиды при подаче заявления предъявляют оригинал или заверенную копию рекомендаций ПМПК и (или) справки, подтверждающей инвалидность.

Образование Чукотки в МАХ

Ингредиенты и подготовка

Для щуки весом около 1 кг подготовьте:

• крупную не йодированную соль — 200 г; для филе без кожи достаточно примерно 150 г;
• сахар — 20 г;
• лавровый лист, чёрный перец и другие специи — по вкусу.

Выбирайте свежую рыбу с ясными глазами и упругой тушкой. Удалите внутренности и жабры, стараясь не повредить желчный пузырь: его содержимое может придать мясу стойкую горечь. Чешую можно оставить — она поможет защитить рыбу от пересыхания. Тушку крупнее 600 г разрежьте вдоль спины и раскройте, не повреждая кожу на брюшке.

Сухой посол и вымачивание

Смешайте соль с сахаром и специями, тщательно натрите щуку внутри и снаружи. Уложите её в ёмкость с отверстиями для стока жидкости, подложив слой соли, накройте и поставьте небольшой груз. Держите рыбу в холодильнике: мелкую — 3–4 дня, крупную — до недели. После посола промойте и вымочите в холодной воде 1–2 часа, затем обсушите.

Сроки зависят от размера рыбы и условий, поэтому не ориентируйтесь только на внешний вид или потерю веса: недостаточно просоленная рыба может быть небезопасной.

Вяление и безопасность

Подвесьте тушку в защищённом от насекомых, хорошо проветриваемом месте при температуре около 15–20 °C. Избегайте прямого солнца. Обычно щука вялится 2–4 недели. Готовая рыба упругая, но не каменно-сухая.

Речная рыба может содержать паразитов, а обычный посол и вяление не гарантируют их уничтожения. Замораживание в бытовой морозилке также не всегда обеспечивает безопасный результат: температура внутри может быть недостаточно низкой. Надёжнее использовать рыбу, прошедшую проверенную обработку, или подвергнуть её полноценной термической обработке. Храните готовую щуку в холодильнике, завернув в пергамент.

31 октября в Анадыре состоится фестиваль беспилотных авиационных систем «Пилоты будущего», в рамках которого пройдёт выставка современных технологий и беспилотной авиации.

Главное управление МЧС России по Чукотскому автономному округу представит на выставке беспилотные воздушные суда вертолётного типа:

DJI Phantom 3;

DJI Phantom 4 Pro;

DJI Mavic 3 Pro;

DJI Matrice 30T.

Посетители смогут познакомиться с различными моделями беспилотников, узнать об их технических возможностях и применении в профессиональной деятельности, в том числе при решении задач МЧС России.

Беспилотные технологии сегодня – важный инструмент в работе спасателей. Они помогают оценивать обстановку с воздуха, обследовать труднодоступные территории и оперативно получать информацию при ликвидации чрезвычайных ситуаций.

Ждём всех желающих 31 октября в Чукотском многопрофильном колледже по адресу: ул. Студенческая, 3.

МЧС Чукотского АО вМАХ | ВК | Ок

Подписывайся на МЧС России вMAX | ВК

Если родители оказались в ситуации, когда были лишены родительских прав, они должны знать, что восстановление возможно.

Трезвость – это осознанный выбор сильных людей, готовых взять ответственность за свое будущее и будущее своих детей. Путь к трезвости может быть непростым, но те, кому трудно, оказываются на этом пути не в одиночестве.

Бесплатная медицинская помощь: Для тех, кто готов встать на путь трезвости, есть доступ к квалифицированной медицинской помощи. Специалисты Чукотской окружной больницы помогут справиться с зависимостью и вернуться к здоровой жизни. Для получения направления на лечение и уточнения информации обращайтесь в Отделы социальной поддержки населения по месту жительства или в филиалы Чукотского окружного комплексного Центра социального обслуживания населения.

Бесплатная юридическая помощь: Восстановление родительских прав – это сложный юридический процесс. Те, кто готов восстановить семью, может рассчитывать на бесплатные консультации, помощь в подготовке необходимых документов и сопровождение на всех этапах.

Безопасное восстановление контактов с детьми: Обретение связи с детьми – это важное условие семейного воссоединения. При выстраивании безопасных и конструктивных контактов в приоритете – благополучие ребенка. Встречи с детьми возможны в присутствии их законных представителей, при условии безопасного поведения и трезвого состояния родителей. Это позволит родителям постепенно восстановить доверие и показать готовность быть ответственными родителями.

Важно знать: Межведомственные консилиумы – это шанс на пересмотр ситуации. Если ребёнок был временно помещен в учреждение, пока родители не могли исполнять свои родительские обязанности, родители имеют право обратиться в межведомственные консилиумы, которые созданы в каждом муниципальном районе. Члены консилиума рассматривают обоснованность помещения ребенка в учреждение и могут принять решение о его возвращении в семью.

Что для этого нужно?

Для возвращения ребёнка в кровную семью, родителям необходимо провести определенные мероприятия: позаботиться о жилищных условиях, продемонстрировать готовность к выполнению родительских обязанностей.

Трезвость – это начало новой, счастливой главы жизни, где родные снова смогут быть рядом со своими детьми.

Также сегодня теплоход «Капитан Сотников» планирует выполнить два рейса. Начало работы ориентировочно в 15:30.

Актуальная информация о переправе — в чат-боте «Транспорт Чукотки» в MAX — https://max.ru/transport87_bot. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе обновлений!

Следите за новостями на канале «Промышленность Чукотки» в MAX!

Детское отделение районной больницы возглавила педиатр и неонатолог Диана Самый. Кроме неё в ЦРБ появилась участковый детский врач Виктория Хомушку, у которой также есть специальность по пульмонологии. В педиатрическом кабинете будет работать и участковая медсестра Гузель Рафикова, которая имеет специальности "акушерское дело" и "сестринское дело в педиатрии".

«Два новых сотрудника у нас местные. Николай Тагрыт окончил здесь школу, затем учился в Чукотском многопрофильном колледже и в этом году выпустился. Сейчас устроился работать в Лаврентия фельдшером скорой медицинской помощи. Татьяна Ионова раньше работала в больнице на технической должности, потом решила стать акушеркой. Получила образование в колледже в Ставрополе. Недавно вернулась к нам по программе "Земский фельдшер" и начала работать в амбулатории села Лорино», – рассказала и.о. главврача районной больницы Людмила Кужугет.

Также в лоринскую амбулаторию трудоустроилась врач-терапевт Ольга Цыдендоржиева. Выпускница Иркутского медуниверситета имеет большой стаж работы и высшую категорию по терапии.

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

: Чукотская окружная больница

Департамент гражданской защиты и противопожарной службы Чукотского автономного округа предупреждает: с наступлением холодов водоёмы покрываются льдом, но он ещё не окреп. Выходить на тонкий лёд нельзя — это опасно для жизни.

Не выходите на лёд в одиночку

Не собирайтесь группами на тонком льду

Не пользуйтесь коньками на первом льду

Не оставляйте детей без присмотра

Во избежание трагических случаев соблюдайте элементарные правила безопасности на льду. Дорожите своей жизнью и жизнью ваших близких, будьте внимательны к окружающим.

Если вы стали свидетелем происшествия, немедленно сообщите об этом по телефону 112.

Защита Чукотки

Также сегодня теплоход «Капитан Сотников» выполнит два рейса. Начало работы ориентировочно в 15:30.

Актуальная информация о переправе — в чат-боте «Транспорт Чукотки» в MAX — https://max.ru/transport87_bot.

href="https://max.ru/prom_chukotka" target="_blank" rel="nofollow">Промышленность Чукотки

В Анадыре 31 октября состоится масштабный фестиваль беспилотных авиационных систем, который станет площадкой для регионального этапа Всероссийского чемпионата по пилотированию дронов «Пилоты будущего».

В программе фестиваля несколько локаций.

В спортивном зале развернётся трасса для соревнований на симуляторах дронов и реальных аппаратах, а в холле будет работать выставка БПЛА с участием МЧС, Юнармии, Чукотского многопрофильного колледжа и Росгвардии.

Для школьников и студентов подготовлены локации, направленные на прокачивание навыков, необходимых для пилотов БПЛА — игры на развитие памяти, скорости реакции и ловкости. Отдельное внимание уделено практическим навыкам: в аудитории студенты ЧМК и волонтёры приготовили интерактив — в импровизированном окопе участники смогут познакомиться с тактической медициной и узнать, как защищают позиции от БПЛА.

В лектории запланированы три выступления направленные на разные целевые группы — школьников и студентов:

• «От школьной парты до всероссийского финала: как региональное отделение федерации превращает увлечение дронами в спорт и профессию» от Департамента физической культуры и спорта Чукотки;

• «Глаза и уши поля боя: разведывательные возможности БПЛА и их вклад в ситуационную осведомлённость в условиях СВО» от ветерана СВО;

• «Основы добровольческой деятельности» от Регионального ресурсного центра поддержки добровольчества Чукотского автономного округа;

• Лекция от военкомата «Стань оператором БПЛА будь тем, кто управляет будущим».

Кроме того, для гостей и делегаций подготовлен квест от членов организации антитеррористической комиссии, а для представителей различных отраслей экономики Чукотки стратегическая сессия.

«Мы сознательно строим программу так, чтобы каждый участник — от школьника до директора образовательного учреждения или представителя любого сектора экономики региона — нашёл для себя что-то полезное. Идея в том, что ребята не просто управляют дронами в симуляторе, они проходят через квест, мастер–классы, слушают лекции, видят выставку реальной техники. Это позволяет сформировать целостное представление о том, что такое беспилотные авиационные системы сегодня — это не только спорт, но и серьёзная инженерная, спасательная и оборонная работа. Для Чукотки, с её расстояниями и сложной логистикой, развитие таких технологий имеет важное значение. Уверена, что участие в фестивальных мероприятиях поможет нашим детям найти своё призвание и стать специалистами, которые будут развивать беспилотную авиацию в родном регионе», — подчеркнула Председатель Совета Регионального Отделения Общероссийского Общественно-Государственного Движения Детей и Молодёжи «Движение Первых» Чукотского автономного округа Кристина Печерская.

Победители регионального этапа получат путёвки на всероссийский финал в Москве, который пройдёт с 17 по 22 ноября 2026 года.

Чукотка, официально!

Будьте с нами в ВКонтакте | OK

Рассада и посев

1. Перец в кассетах без перевалки. Выбирайте ячейки не меньше 7,5 ? 7,5 ? 8 см и сейте примерно на две-три недели позже обычного. Качественные семена можно размещать по одному.

2. Когда сеять томаты? Отсчитайте около 70 дней от предполагаемой высадки: примерно 60 дней на рост рассады и до 10 дней на всходы и адаптацию. Учитывайте сорт, регион и то, где будут расти растения.

3. Как посеять перец? Используйте рыхлый влажный грунт, заделывайте семена примерно на 1 см и держите посевы в тепле — около 25–28 °C. После появления всходов снимите укрытие и переставьте рассаду в более прохладное светлое место.

4. Чем пасынкование отличается от формирования томатов? Пасынкование — удаление боковых побегов. Формирование включает также выбор числа стеблей и, при необходимости, прищипку верхушки.

5. Что делать с проросшими зимой лилиями? Листья могут постепенно отмирать, когда луковица переходит в период покоя. Детки при желании отделяют и высаживают отдельно.

6. Подойдут ли черри для выращивания дома? Да. Уход за рассадой такой же, как за другими томатами. Если корням тесно, перевалите растение в горшок большего объёма с дренажными отверстиями.

7. Сколько хранятся семена моркови? Обычно всхожесть сохраняется около трёх-четырёх лет, но зависит от условий хранения.

8. Как подкармливать рассаду перца? Начинайте подкормки после укоренения или появления настоящих листьев. Используйте комплексное удобрение для рассады по инструкции и вносите его по предварительно увлажнённой почве.

9. Можно ли держать петунии в погребе? Можно, если прохладное светлое место недоступно, но без достаточного освещения растения могут ослабнуть.

10. Подойдёт ли торфяной брикет для зимнего огорода? Да, но структуру субстрата можно улучшить добавлением подходящего грунта.

Сад и защита растений

11. Что делать со старой сливой с признаками парши? Удалите поражённые плоды и ветви, соберите опавшую листву. Если дерево сильно повреждено, оцените, стоит ли его сохранять; средства защиты применяйте только по инструкции.

12. Что посадить во дворе многоэтажки? Выбирайте неприхотливые многолетники с учётом освещённости. В тени подойдут, например, астильбы, на солнце — космея и декоративно-лиственные растения.

13. Как бороться с сорняками без гербицидов? Регулярно скашивайте траву и мульчируйте участки, где покос неудобен.

14. Чем отличается двойной суперфосфат от простого? В двойном удобрении выше доля фосфора. Точную дозировку выбирайте по инструкции и потребностям почвы.

15. Как подготовить собственные семена перца? Берите семена из здоровых зрелых плодов. Для обеззараживания используйте только предназначенные для этого средства и соблюдайте инструкцию.

16. Чем защитить баклажаны от паутинного клеща? Регулярно осматривайте растения. При появлении вредителя применяйте разрешённый препарат, подходящий для культуры, строго по этикетке.

17. Можно ли распознать ГМО по виду овощей? Нет, внешний вид этого не показывает. Проверяйте маркировку и сведения о продукте; правила обозначения зависят от страны.

18. Кто сворачивает листья груши? Это может быть трубковёрт — жук, который скручивает листья и откладывает в них яйца. Снимайте и уничтожайте повреждённые свёртки, осматривайте дерево и при необходимости выбирайте разрешённые меры защиты.

19. Когда есть картофель после обработки «Актарой»? Срок ожидания зависит от культуры и конкретного применения. Ориентируйтесь на этикетку препарата и местные правила, а не на общие рекомендации.

20. Поможет ли гвоздика-травянка против сорняков? Частично: плотный почвопокровник может занять свободное место. Ему подходят солнечные участки без застоя воды.

Видео: ТАСС

Хотели бы себе такой светильник?

Спасибо Виктории за фото и идею

Подписывайтесь на Чукотка Сегодня

Десять вариантов для урожайного сезона

• «Апрельский» — ранний сорт с крупными плодами длиной около 15–20 см. Подойдёт для салатов и раннего сбора.
• «Зозуля» — урожайный вариант с цилиндрическими огурцами. Длинным плетям пригодится опора.
• «Муромский 36» — скороспелый сорт с небольшими плодами, которые удобно использовать для засолки.
• «Нежинский» — популярный засолочный огурец с плотной, хрустящей мякотью.
• «Конкурент» — сорт, который выбирают для регионов с тёплым летом; плоды подходят и для свежих блюд, и для заготовок.
• «Феникс плюс» — вариант с продолжительным плодоношением; подходит для грядок и теплиц.
• «Родничок» — известен стабильным урожаем и универсальным использованием плодов.
• «Алтай» — скороспелый сорт, который можно рассмотреть для местности с прохладным летом.
• «Маша F1» — ранний гибрид с небольшими огурцами, подходящими для салатов и маринования.
• «Герман F1» — популярный гибрид с хрустящими плодами, которые используют для свежего стола и консервации.

Что поможет получить хороший урожай

Огурцам нужна рыхлая, плодородная почва и регулярный полив тёплой водой. Перед посадкой в грунт можно внести компост или перегной, а грядки замульчировать: это поможет дольше сохранить влагу и защитит корни от перегрева. В прохладную весну рассадный способ позволяет начать сезон раньше, но пересаживать растения лучше после установления подходящей погоды.

В период роста растения подкармливают с учётом состояния почвы и рекомендаций к удобрению. Плети удобно подвязывать, а плоды собирать регулярно — переросшие огурцы могут замедлять появление новых. Сочетание подходящего сорта и грамотного ухода повышает шансы на продолжительное плодоношение даже при переменчивой погоде.

Северный морской путь может перейти на круглогодичный режим уже в начале 2027 года. Это произойдёт, когда один из крупнейших российских грузоотправителей начнёт регулярные отправки продукции в Азию. Флот к этому моменту пополнит ледокол "Чукотка". В общей сложности проводку караванов по Севморпути смогут обеспечивать девять атомных судов.

ПОДРОБНОСТИ ЗДЕСЬ

: Юрий Капасёв

Хотели бы себе такой светильник?

: Север на Севере

Чукотка Сегодня в МАХ |Telegram

По данным «Чукотского УГМС», с 21:00 30 октября до 21:00 31 октября 2026 года на побережьях морей прогнозируется усиление ветра с порывами до 25 м/с.

Неблагоприятные погодные условия затронут пять муниципальных образований:

Анадырский муниципальный округ;

муниципальный округ Эгвекинот;

Чукотский муниципальный район;

муниципальный округ Певек;

Провиденский муниципальный округ.

ГУ МЧС России по ЧАО рекомендует:

Не оставлять детей без присмотра.

При сильном ветре держаться подальше от ветхих конструкций, рекламных щитов и других объектов, которые могут быть повреждены порывами ветра.

На период прохождения циклона отказаться от поездок за пределы населённых пунктов.

Соблюдать осторожность при передвижении по улицам и учитывать погодные условия.

Телефоны ЕДДС:

– Анадырский МО: 8 (42722) 2-22-22

– МО Эгвекинот: 8 (42734) 2-27-27

– Провиденский МО: 8 (42735) 2-26-66

– Чукотский МР: 8 (42736) 2-20-94

– МО Певек: 8 (42737) 4-16-20

При возникновении чрезвычайной ситуации звоните по единому номеру вызова экстренных служб 112.

МЧС Чукотского АО в MAX | ВК | ОК Подписывайся на МЧС России в

MAX | ВК

Обещают лёгкие деньги за простое задание? Кажется, что ничего страшного не произойдёт? Но за такими предложениями может скрываться вербовка в противоправную деятельность.

Именно об этом работа «Сохрани свою жизнь» Артемия Кузницына, которая получила специальный приз НЦПТИ на конкурсе социальной рекламы «Неделя соцрекламы — 2026».

Автор использовал знакомую многим игровую метафору, чтобы напомнить о серьёзном: в отличие от компьютерной игры, в реальной жизни нет запасных жизней.

«Ты не персонаж. У тебя нет второй жизни. Сохрани свою жизнь».

Посмотрите ролик и поделитесь им с друзьями. Иногда одно видео может заставить вовремя задуматься и не совершить ошибку.

#Антитеррор #НеделяСоцрекламы

На что обратила внимание специалист

В сое содержатся фитоэстрогены — растительные соединения, способные влиять на гормональный фон. По словам Королевой, при регулярном употреблении тофу и наличии факторов риска стоит учитывать возможную связь с заболеваниями предстательной железы у мужчин и молочной железы у женщин.

При этом тофу сам по себе не считается канцерогенным продуктом. Потенциальные риски, пояснила диетолог, могут зависеть от целого ряда обстоятельств, включая частоту употребления, уровень эстрогена и индивидуальную предрасположенность.

Пищевая ценность тофу

Специалист отдельно отметила, что частое включение продукта в рацион может повышать поступление фитоэстрогенов и, по ее словам, отражаться на стабильности уровня тестостерона. Особенно внимательно к этому вопросу, считает она, следует относиться мужчинам.

В умеренном количестве тофу может быть источником белка, кальция, калия, магния и ненасыщенных жиров. Для большинства людей, не имеющих связанных с гормональным фоном факторов риска, продукт не представляет опасности. Ранее нутрициолог Юлия Шарапова также отмечала, что соевый белок в тофу по содержанию может превосходить белок в курице или говядине.

Курсы повышения квалификации пройдут в Республиканском центре народного творчества в Улан-Удэ с 3 по 7 ноября. Формат — смешанный: офлайн и онлайн для участников из отдалённых районов. Занятия соберут руководителей творческих объединений, педагогов допобразования и преподавателей школ искусств. Программу организаторы разработали совместно с ансамблем "Эргырон". От коллектива приедут главный балетмейстер Егор Тынарали, постановщик Юлия Тимонина и репетитор по вокалу Лилия Омрытагина. К ним присоединятся ведущие специалисты Бурятии — профессор ВСГИК Татьяна Вампилова, ведущий артист балета Театра народной музыки и танца Игорь Зайцев, кандидат экономических наук Юлия Забанова и педагог-психолог Анастасия Ильина.

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

: ансамбль "Эргырон"

При этом среднее значение по стране за аналогичный период — 103 014 рублей.

Основные причины образования разводов на зеркалах

Каждый, кто когда-либо пытался оттереть зеркало, знаком с этой досадной проблемой. Обычно разводы появляются из-за нескольких факторов:

• Качество средства для чистки. Часто содержимое бутылок для уборки содержит мыло или подобные компоненты, образующие пленку, которая и оставляет отпечатки.
• Ошибки в технике мытья. Слишком влажная тряпка или неправильный порядок могут только усугубить ситуацию. Мытье снизу вверх также не лучший вариант.
• Грязные тряпки. Использование ненадлежащего инвентаря может привести к тому, что на чистом зеркале останется пыль и грязь.
• Качество воды. Твердая вода может оставлять налет на поверхности, и лучше использовать фильтрованную или дистиллированную.
• Слишком быстрое высыхание. Если чистящее средство высохнет слишком быстро, оно оставит после себя следы.

Советы по чистке зеркал без разводов

Получить идеальное отражение можно, следуя некоторым простым правилам:

• Выбор качественных средств. Используйте специальные препараты для зеркал, которые не оставляют разводов при высыхании.
• Чистые инструменты. Убедитесь, что тряпки или салфетки для чистки без пыли, иначе это может стать причиной новых разводов.
• Правильная техника. Протирайте зеркало строго вертикально или горизонтально, начиная с верхних углов и постепенно спускаясь вниз.
• Время чистки. Лучше всего мыть зеркала в пасмурный день: это предотвратит быстрое высыхание чистящего средства.
• Используйте скребок. Применение резинового скребка поможет быстро удалить влагу, избегая разводов.

Эффективные народные средства для мытья

Не всем нравятся химические средства, и в этом случае на помощь придут проверенные народные рецепты:

• Уксус: Смесь уксуса с водой (1:3) отлично поможет убрать пятна и придаст зеркалам блеск.
• Лимонный сок: Раствор сока лимона с водой борется с известковыми отложениями, придавая поверхности сияние.
• Спирт: Он мгновенно испаряется, не оставляя разводов. Разведите спирт с водой в равных пропорциях для лучшего эффекта.

Следуя этим простым правилам и применяя доступные средства, можно легко поддерживать зеркала в идеальном состоянии, не оставляя следов и разводов.

Осень — это не только время дождей и первых заморозков, но и пора уютных встреч, тёплых красок и искренних улыбок. Именно таким настроением наполнилось отделение «Семейный Многофункциональный центр» Чаунского районного филиала Центра социального обслуживания населения, где прошло яркое мероприятие, посвящённое самому живописному времени года.

Праздник начался с простого, но очень важного действия — с улыбок. После приветственного слова все присутствующие — и дети, и взрослые — поделились друг с другом своими улыбками, создав в зале атмосферу доверия и радости. Ведущая прочитала трогательное стихотворение об осени, которое настроило гостей на лирический лад. А затем каждый смог рассказать, с чем ассоциируется у него это время года: у кого-то — с золотым листопадом, у кого-то — с ароматом яблочных пирогов, а у кого-то — с тёплым пледом и чашкой чая.

Самым творческим этапом стало рисование настроения. Дети и взрослые пробовали себя в разных техниках: кто-то взял в руки краски, кто-то — карандаши и фломастеры. Но настоящий восторг у гостей вызвала техника Эбру — рисование на воде. Завораживающий процесс создания узоров на водной глади позволил каждому почувствовать себя волшебником, а полученные отпечатки стали настоящими маленькими шедеврами.

Завершилась встреча весёлой игрой «Цвет моего настроения», где участники смогли выразить свои эмоции через цвет. Кто-то выбрал солнечно-жёлтый, кто-то — спокойный зелёный, а кто-то — яркий оранжевый. И это неудивительно: осень, как и настроение, бывает разной, но главное — чтобы в душе всегда находилось место для тепла и радости.

Подписывайтесь на Социальное обслуживание населения Чукотки в Max

Тренер учит не только побеждать, но и достойно принимать поражения, преодолевать трудности и находить силы идти дальше.

Настоящий результат его труда измеряется не только медалями, но и людьми, которыми становятся его воспитанники.

Спасибо тренерам Чукотки за мудрость, терпение и верность своему делу! С праздником!

К Новому году уже пора начинать готовиться?

Анадырь, 30.10.2026

Моя Чукотка в МАХ

С 20 по 30 октября в Главном управлении МЧС России по Чукотскому автономному округу проходил конкурс сочинений, посвящённый Дню отца. Мероприятие направлено на укрепление семейных ценностей и повышение значимости роли отца в воспитании подрастающего поколения.

Юные авторы – дети сотрудников ведомства – рассказали, за что они любят и уважают своих пап, многие из которых ежедневно спасают жизни людей.

Конкурсная комиссия подвела итоги:

1 место – Анна Николаева, дочь Евгения Александровича Николаева, водителя пожарного автомобиля 7 ПСЧ.

«Мне очень повезло, что у меня есть такой идеальный папа! Я им горжусь!»

2 место – Александра Саая, дочь Байлака Шорановича Саая, водителя пожарного автомобиля 6 ПСЧ.

«Я думаю, он храбрый, потому что не всякий может идти в горящие здания… Я горжусь своим папой. Он всё умеет, всегда поможет».

3 место – Валерий Конорчук, сын Евгения Валерьевича Конорчука, помощника начальника караула 5 ПСЧ.

«Мой папа работает пожарным. Он очень смелый и добрый. Он спасает людей и помогает им в трудных ситуациях. Для меня он настоящий герой!»

Главное управление поздравляет победителей и благодарит всех участников конкурса. Ваши тёплые слова – лучшая награда и стимул для сотрудников МЧС России достойно выполнять свой служебный долг!

МЧС Чукотского АО вМАХ | ВК | Ок

Подписывайся на МЧС России вMAX | ВК

От осенней уборки до хранения урожая

В каталоге — 13 пособий, охватывающих основные задачи сада и огорода в течение года. Среди тем:

• осенняя обрезка, подкормка, побелка, полив и подготовка растений к зиме;
• посадка плодовых деревьев и кустарников, черенкование и пересадка декоративных культур;
• сбор и хранение урожая, дезинфекция теплицы, обрезка малины и ежевики;
• защита деревьев от грызунов и восстановление повреждённых растений.

Руководства построены как пошаговые алгоритмы: в них объясняется не только порядок действий, но и смысл каждого этапа. Материалы включают схемы, таблицы, чек-листы и шаблоны. Сроки работ адаптированы для восьми климатических зон — от Северо-Запада до Дальнего Востока.

Практический формат для разных садоводов

Пособия рассчитаны и на новичков, которым важно избежать типичных ошибок, и на опытных владельцев участков, желающих углубить знания. Отдельное внимание уделено органическому подходу: своевременной профилактике и уходу без лишнего применения химических средств.

После оплаты руководство доступно для скачивания в формате PDF: его можно читать на устройстве или распечатать. Выбрать пособие предлагают по текущей задаче — например, осенью заняться обрезкой, посадкой и укрытием растений. В каталоге также доступен полный комплект, объединяющий темы в годовой цикл ухода за участком.

Со 2 по 7 ноября в Сочи проходит финальный этап чемпионата России по мини-футболу среди мужских команд в формате 88. Чукотский автономный округ на всероссийских соревнованиях представляет МФК «Анадырь».

В составе команды — спасатель аварийно-спасательного отряда № 1 Государственного казённого учреждения "Пожарно-спасательное Управление Чукотского автономного округа"Виктор Никифоров. Он достойно совмещает службу в системе гражданской защиты с занятиями спортом и защищает честь региона на всероссийском уровне. Для клуба это уже третий год подряд участие в финальном этапе чемпионата России: в 2025 году команда также представляла округ на турнире в Сочи.

Коллектив Департамента гражданской защиты и противопожарной службы Чукотского АО желает Виктору и всей команде МФК «Анадырь» удачи, уверенной игры и победы!

Болеем за наших!

Зашита Чукотки

Ночью 30 октября: Переменная облачность. Без осадков.

Ветер южный 9–14 м/с.

Температура - 2, +3°.

В дальнейшем: Облачно. Снег, метель.

Ветер северный 7–12 м/с, порывы 17–22 м/с.

Температура - 4, +1°.

Чукотский район

https://web.max.ru/-69247684665522

Глава Чукотского района Лариса Юрочко

max.ru/join/K2tzIRBvpcnhho_Un70iDgtBCcoutlOk2x6GkewgXL4

В главной больнице региона стартовало техническое обследование основного корпуса. Эти работы стали первым шагом к капитальному ремонту. Специалисты оценивают состояние строительных конструкций и выявляют дефекты, чтобы к концу года подготовить качественный проект.

«На предварительном этапе мы проводим лазерное сканирование и фотофиксацию объекта. Следующим этапом станет инструментальное обследование здания: вскрытие конструкций, испытания фундаментов. После этого последует камеральная обработка данных: собираем всю информацию, анализируем и сопоставляем. Завершится всё итоговым отчётом, в котором будут представлены мерные чертежи, обозначены выявленные дефекты», – рассказала инженер по обследованию зданий и сооружений Наталья Арутюнова.

ПОДРОБНОСТИ НА НАШЕМ САЙТЕ

: пресс-служба правительства ЧАО

Благодаря вам спорт на Чукотке живёт и развивается. Вы воспитываете в наших детях характер, учите их не сдаваться и идти к цели. За каждой победой ребят на соревнованиях самого разного уровня стоит ваш труд, терпение и вера в учеников.

Спасибо за преданность делу. Здоровья вам и новых успехов вашим воспитанникам!

С 4 по 6 ноября в Перми состоится Всероссийский физкультурный фестиваль «Кубок мужества», который объединит более 400 ветеранов боевых действий и ветеранов СВО из разных регионов страны. Среди участников и представители Чукотского автономного округа: Василий Кергенто, Антон Ацитахин и Дмитрий Ткачев. Соревнования организованы при поддержке Государственного фонда «Защитники Отечества».

«Спорт для ветеранов СВО становится не только способом укрепления здоровья, но и эффективным инструментом социализации. Совместные тренировки, подготовка к соревнованиям и участие в них помогают ребятам находить единомышленников, выстраивать новые связи и чувствовать себя частью команды. Очень важно иметь возможность общаться с людьми, которые разделяют твои ценности, поддерживают на пути к победе и вместе с тобой радуются достижениям», – сказала статс-секретарь – заместитель Министра обороны РФ, председатель Государственного фонда «Защитники Отечества» Анна Цивилева.

Для чукотских ветеранов участие в «Кубке мужества» становится возможностью проверить силы в соревновательной обстановке, обменяться опытом с участниками из других регионов и почувствовать себя частью большой команды. Василий Кергенто выступит в шахматах, пауэрлифтинге и гиревом спорте. Антон Ацитахин попробует силы в метании ножа и настольном теннисе. Дмитрий Ткачев сосредоточится на метании ножа.

Чукотка, официально!

Будьте с нами в ВКонтакте | OK

В Окружной спортивной школе начал действовать механизм предоставления услуг по QR-коду для участников специальной военной операции, который участники могут оформить на портале Госуслуг.

Участники СВО могут обратиться в спортивную школу, предъявить QR-код и получить абонемент на бесплатное посещение тренажёрного зала.

Кроме того, для участников предусмотрен бесплатный борцовский зал. Секция бокса для взрослых спортсменов со скидкой 50%

Мера направлена на поддержку военнослужащих, создание дополнительных возможностей для занятий физической культурой, поддержания здоровья и восстановления физической формы.

За дополнительной информацией можно обратиться в администрацию Окружной спортивной школы по номеру 2-69-08

Теперь в каждой такой публикации мы будем показывать всеми любимые населённые пункты Чукотки — но не просто так, а в стиле LEGO!

Представьте: домики, сопки и даже северное сияние — всё из ярких кубиков. Получается так мило и узнаваемо, что хочется собрать такой набор и поставить на полку — и каждый раз, глядя на него, любоваться кусочком родной Чукотки!!

Угадаете, какой населённый пункт мы зашифровали на этот раз?

Пишите свои варианты в комментариях — а вечером мы обязательно назовём правильный ответ.

Подписывайтесь на Чукотка Сегодня

Собрали простые советы, как сохранить силы и не превратиться в маленький уголёк.

ЦУР Чукотки в МАХ | ТГ | ВК | ОК

Сегодня, 30 октября, переправа глиссерами через Анадырский лиман работает в штатном режиме до 12:00–13:00. После обеда ожидается усиление ветра, о работе глиссеров во второй половине дня сообщим дополнительно.

В 15:30 от 10 причала теплоход «Капитан Сотников» выполнит один рейс.

Всю актуальную информацию о переправе, перелётах по округу и за его пределы теперь можно узнать в чат-боте «Транспорт Чукотки» в MAX — https://max.ru/transport87_bot. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе обновлений!

Промышленность Чукотки

#ЭпохаПутина

За последние годы под руководством президента Россия сделала главный упор на воспроизводство запасов, освоение Арктики и шельфа, поиск дефицитных металлов и усиление государственного контроля над недрами. Наиболее ощутимые результаты — прирост запасов нефти и газа, крупные открытия золота, лития и редких металлов, а также развитие геологоразведки на ранее слабо изученных территориях.

Нефть, газ и шельф

В 2025 году запасы нефти и конденсата выросли на 640 млн тонн, газа — на 670 млрд кубометров; это позволило в основном компенсировать годовую добычу.

За 2018–2022 годы на государственный баланс поставили 3,7 млрд тонн нефти и 5 трлн кубометров газа.

В 2023 году впервые за 30 лет началось системное изучение шельфа: пробурены четыре скважины, что дало важные данные о нефтегазоносности шельфовых бассейнов.

Продолжается работа по проекту «Геология: возрождение легенды»: в 2025 году поиск велся на 70 перспективных объектах с акцентом на дефицитное сырье.

Дефицитные и стратегические металлы

В 2025 году открыто 317 месторождений полезных ископаемых; инвестиции недропользователей в геологоразведку превысили 420 млрд рублей.

Особое внимание уделено урану: на ближайшую трехлетку выделено более 6 млрд рублей на его геологоразведку — в 6,5 раза больше, чем в предыдущий период.

Продвинулось освоение лития: по Полмостундровскому и Колмозерскому месторождениям заявлялся переход к опытно-промышленной добыче менее чем за полтора года, что важно для снижения импортозависимости.

В 2026 году открытие месторождения Гора Южная в Мурманской области дало прирост запасов циркония в 11,9 тыс. тонн.

Золото, серебро и Дальний Восток

В 2025 году прирост запасов золота составил 542 тонны, серебра — 4,4 тыс. тонн, превысив объемы добычи этих металлов.

В 2023 году было открыто 168 месторождений твердых полезных ископаемых, из них 142 — золоторудные; ожидался ввод порядка 140 тонн золота в добычу.

В 2026 году только на Дальнем Востоке на госбаланс поставлены запасы 105 месторождений твердых полезных ископаемых, включая Телевеем на Чукотке с примерно 26,7 тонны золота и 292 тоннами серебра.

Управление ресурсами

Введен мониторинг более 15 тысяч лицензий в режиме реального времени; планируется полная автоматизация контроля к 2027 году.

Частным инвесторам открыли доступ к региональным этапам геологоразведки; первые семь лицензий выданы на поиски золота, серебра, молибдена, алмазов и урана.

Доход федерального бюджета по линии недр в 2025 году превысил 30 млрд рублей, увеличившись на 30% год к году.

Важная оговорка

«Борьба за ресурсы» в случае России — это прежде всего внутренняя стратегия: расширение разведанной минерально-сырьевой базы, снижение зависимости от импорта критических материалов и закрепление контроля над стратегическими месторождениями. Результаты зависят не только от открытий, но и от сроков строительства инфраструктуры, технологий переработки, экологии и экономической целесообразности добычи в Арктике и отдаленных регионах.

Подписаться на RV: MAX | t.me/rusvesnasu

Что чаще появляется на столе

По данным Смоленскстата, в 2025 году на одного жителя региона пришлось 252 яйца — на 5,4% больше, чем годом ранее. Потребление мяса выросло на 1,3%, до 76 килограммов. Картофеля съели 91 килограмм, овощей и бахчевых — 83 килограмма: прирост составил 5,8% и 6,4% соответственно. Молока потребляли 241 килограмм, всего на 0,8% больше. Единственная категория, показавшая снижение, — хлеб и хлебобулочные изделия: 117 килограммов на человека, на 3,3% меньше, чем в 2024-м.

За два десятилетия рацион тоже заметно изменился. По сравнению с 2004 годом смоляне стали есть вдвое больше мяса и мясопродуктов. Потребление овощей, бахчевых, фруктов и ягод выросло в 1,8 раза, а хлеба стало меньше в полтора раза.

Где рацион расходится с рекомендациями

Рекомендованную норму потребления мяса жители области превышают: 76 килограммов против 73. Картофель почти соответствует ориентиру — 91 килограмм при норме 90, яйца тоже близки к нему: 252 против 260. А вот овощей и бахчевых съедено лишь 83 килограмма при рекомендованных 140, молока — 241 килограмм вместо 325. Хлеба и макарон, напротив, в рационе больше нормы: 117 килограммов против 96.

Что влияет на выбор продуктов

Изменение потребительских привычек может быть связано с ростом благосостояния и доступностью продуктов. В 2025 году Смоленская область обеспечила собственную потребность в зерне на 97,8%, в мясе — на 98,9%, в картофеле — на 90,4%. По молоку показатель составил 72,7%, по овощам — 70%. Яиц произвели больше необходимого — 156,4% от потребности.

При этом статистика не раскрывает состав продуктов. Рост потребления мяса может приходиться в том числе на колбасы и сосиски, а нехватка времени на готовку подталкивает к покупке полуфабрикатов и готовых блюд. В таких продуктах нередко много соли, сахара и жиров. Кроме того, в рационе смолян значительную долю занимают рафинированные продукты, тогда как клетчатки и ряда важных микроэлементов может быть недостаточно.

Лёгкий заработок, просьба помочь или простое задание от незнакомца. Иногда именно так начинается вовлечение в террористическую деятельность.

Важно вовремя распознать обман и не поддаваться на уговоры, угрозы и шантаж.

Как действуют вербовщики, на что

обратить внимание и как защитить себя? Сморите в карточках.

Листайте и будьте бдительны!

Сегодня, 30 октября, в нашей стране отмечаются День основания военно-морского флота, День инженера-механика и День тренера, а также День памяти жертв политических репрессий.

330 лет назад в этот день по представлению Петра I Боярская Дума приняла постановление "Морским судам быть ... ".

121 год назад - Николай II подписал Манифест "Об усовершенствовании государственного порядка", провозгласивший гражданские свободы (неприкосновенность личности, свобода слова, собраний, союзов) и созыв Государственной Думы, без одобрения которой ни один закон не мог войти в силу.

85 лет назад - началась героическая оборона Севастополя в ходе Великой Отечественной войны.

59 лет назад - впервые в космосе была произведена автоматическая стыковка кораблей.

Информагентство "Чукотка"

Что происходит с овощами при заморозке

Перед замораживанием овощи нередко ненадолго обрабатывают паром или горячей водой, а затем быстро охлаждают. Часть витаминов при этом может разрушиться, но клетчатка и многие минеральные вещества сохраняются. Часто урожай отправляют в морозильную камеру вскоре после сбора.

Свежие овощи тоже не всегда попадают на стол прямо с грядки. Долгая перевозка и хранение влияют на содержание некоторых витаминов, поэтому надпись «свежие» сама по себе не гарантирует преимущество.

Когда удобнее выбрать свежие, а когда замороженные

Недавно собранные и правильно хранившиеся овощи отлично подходят для салатов и холодных закусок. Помидоры, огурцы, зелень и сладкий перец особенно удобны в свежем виде.

Замороженные брокколи, цветная капуста, горошек, шпинат и фасоль помогают разнообразить меню круглый год. Их обычно не нужно чистить и нарезать, а остаток можно оставить в морозильной камере. Цена зависит от сезона, магазина и производителя, поэтому разумно сравнивать стоимость одинакового количества продукта.

При покупке стоит проверить состав, целостность упаковки и условия хранения. Для овощей без добавок предпочтительнее варианты без соусов и избытка соли. Большой ледяной ком или слипшиеся куски могут быть поводом внимательнее оценить продукт и соблюдение температурного режима.

Как сохранить пользу при приготовлении

Замороженные овощи часто можно готовить сразу, не размораживая: точный способ подскажет упаковка. Подойдут приготовление на пару, тушение и запекание. При варке лучше использовать немного воды и не держать овощи на огне дольше необходимого. В супе часть веществ, перешедших в отвар, останется в блюде.

Не стоит многократно размораживать и снова замораживать овощи. А большое количество масла и жирный соус увеличат калорийность независимо от того, были продукты свежими или замороженными.

Однозначного победителя нет: оба варианта могут быть частью сбалансированного рациона. Важнее регулярно есть разные овощи, выбирать качественные продукты и учитывать удобство, сезонность и стоимость.